サツマイモで頭皮改善!!

育毛に効果があるっていうと、ワカメやタンパク質って思いますよね。私は最近知ったのは、サツマイモが髪の改善によいということです。エッさつまいも?すごい意外に感じました。
何でもサツマイモには、ビタミンAがたくさん入っているそうです。すると髪を育てるために必要な、油分を作り出す効果が高まるとか・・。もちろんサツマイモばかりたべればOKってことはないだろうけど、改めて普段の生活で買ってみることにしました。頭皮改善してくれたらうれしいなと思います。

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